La ginnastica posturale, o ginnastica correttiva, rappresenta davvero un ottimo modo per correggere o limitare le alterazioni di tutte le parti del corpo. In primis, è particolarmente adatta per correggere le deviazioni della colonna vertebrale, tra cui paramorfismi e dismorfismi.
Non solo però, la ginnastica posturale è particolarmente indicata anche per correggere la postura del nostro piede e prevenire così patologie come piede piatto, piede cavo, piede valgo e altri problemi muscolo-scheletrici.
Allo stesso modo, la ginnastica correttiva rappresenta un vero toccasana per le alterazioni della colonna vertebrale quali l’iperlordosi, la scoliosi e l’ipercifosi, deformità della colonna vertebrale che, se non trattate in tempo, possono peggiorare col passare degli anni diventando anche molto invalidanti.